Lékárna Pod Smrkem  Nové Město pod Smrkem
482 311 070, 734 422 737

Zelený ječmen

09.02.2018

Zelený ječmen

Zelený neboli mladý ječmen není žádnou novinkou.
Přesto si tato zelená potravina vydobyla své místo v jídelníčcích lidí, kteří se snaží
jíst zdravě, až poměrně nedávno. Přečtěte si pět důvodů, proč bychom jej měli jíst
a inspirujte se receptem na smoothie ze zeleného ječmene.

Zelený ječmen se po právu řadí mezi superpotraviny, které mají pozitivní vliv na naše zdraví. Můžeme jej koupit v přípravcích ve formě tablet či sypkého prášku, který se obvykle rozpouští ve vodě a lze z něj připravit oblíbený zelený nápoj. Další možností je také vypěstovat si mladý ječmen doma a konzumovat jej v čerstvé formě. I přes řadu pozitivních účinků by však měl zůstat doplňkem vašeho jídelníčku a neměl by nahrazovat pestrou a vyváženou stravu.

celý článek zde


« zpět